中秋将至，传统美食——月饼必不可少。但月饼的热量极高，传统的五仁月饼，热量是414千卡/100克，而白米饭则是114千卡/100克，而如果想通过运动消耗掉这些热量，打篮球需要一小时，走路需要两个小时。