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马住收藏!立夏食谱,这道菜让你精神头十足

来源:央视财经2019-05-07

在民间,有“立夏吃鸡蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃鸡蛋,人就会劲头足。虽是民间说法,可也不无道理。鸡蛋是优质蛋白质、B族维生素的良好来源。除了鸡蛋,鹌鹑蛋的营养价值也超级高~教你一道鹌鹑蛋清炖牛肉,清清爽爽,食材丰富,简简单单,让您立夏吃健康又美味的蛋~

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