春游好时节花粉过敏这样防

桃红柳绿、草长莺飞。如今是一年当中最美的季节，但也是花粉过敏的高峰季。花粉分为虫媒花和风媒花，而引起过敏的主要以风媒花为主。

桃花、杏花、油菜花、郁金香等这些绚烂绽放的春花时常会被“误解”为引起过敏的“罪魁祸首”，但实际上，它们都为虫媒花，花粉颗粒大、重而粘，在空气中飘不起来，极少数人会对它们过敏。而杨树、柳树、榆树、柏树等这些看上去和花搭不上边的木本植物，可能正是引起你鼻涕、咳嗽、皮肤红肿的“元凶”。这类木本植物的风媒花粉通常小到肉眼看不见，经风一吹就会在空气中大量漂浮，人一旦接触、吸入后很容易致敏。

对于花粉过敏的人群来说，最重要的是做到“四早”：早发现、早诊断、早治疗、早预防。

◆ 规范治疗

可杜绝再次发病

过去对于花粉过敏，主要是在发病期通过药物控制，严重者需要口服或注入激素缓解症状，但治标不治本。近些年，过敏疾病有了新的诊治方法。出现过敏症状的患者首先要明确病因，进行过敏原检测。之后，处于急性期的，对症进行药物控制；到了症状的缓解期，则进行特异性免疫治疗，也就是注射相应抗原进行脱敏。

这个治疗过程较长，但只要坚持下来，70%~80%的患者病情都会得到有效控制，一般不会再发病；即使再发病，症状也较轻，也可少用药。一次性规范治疗还可以降低过敏性鼻炎发展成哮喘的风险。

◆ 注意区分

花粉过敏和感冒症状

由于花粉过敏的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状与感冒类似，有些患者将花粉过敏症误认为感冒，存在误用、滥用抗生素进行消炎治疗等情况。事实上，花粉过敏有明显的季节性和时间性，持续时间至少在3周以上，不伴有发烧和全身症状。如果某一种症状有规律地反复出现，就要高度注意可能是过敏了。

◆ 如何才能

躲避花粉“攻击”

易感人群尽量减少户外活动时间或许是最佳防御妙招，还要关闭房屋门窗，利用湿拖把、抹布等减少粉尘飞扬。如果一定要外出，则注意避开中午前后花粉指数高的时段，并做好“全副武装”，减少接触花粉的几率，比如，戴上过滤密度较高的口罩、佩戴眼镜等。

◆ 提前一两周